다이어트 유산균 효과 없는 이유 복용 습관에서 갈린다

다이어트 유산균을 복용해도 효과를 못 느끼는 사람이 많습니다. 최근 연구에 따르면 올바른 복용 습관과 식습관이 유산균 효과에 큰 영향을 미치며, 잘못된 복용 시 효과가 반감될 수 있습니다. (출처: 건강연구원 2023) 그렇다면 어떤 복용 습관이 다이어트 유산균 효과를 좌우할까요? 복용 시간과 식습관은 어떻게 달라야 할지 궁금하지 않나요? 올바른 복용 습관이 다이어트 성공의 열쇠입니다. 핵심 포인트 공복 … 더 읽기