다이어트 유산균 고르는 법: 생균 수와 균주 종류 확인 포인트 3가지
다이어트에 도움을 주는 유산균 제품 선택 시, 생균 수와 균주 종류 확인이 필수입니다. 최근 조사에 따르면 프로바이오틱스 제품 중 19종 균주가 식약처 지정 균주로 인정받고 있어, 올바른 선택이 건강과 체중 관리에 큰 영향을 미칩니다. (출처: 식품의약품안전처 2023) 그렇다면 어떻게 다이어트 유산균을 고를까? 어떤 기준으로 제품을 선택해야 효과를 기대할 수 있을까요? 궁금한 점을 하나씩 풀어봅니다. 균주별 … 더 읽기